Beatrice Göldi | Coaching – Training – Supervision
Tätigkeitsgebiet, Illnau oder «in vivo»-Coaching bei Ihnen vor Ort
Coaching für einen angst- und stressfreien Umgang mit dem Pferd
Angst vor dem Ausritt, dem Galopp in der Halle, negatives «Kopfkino» nach einem Sturz, die immer wiederkehrende Frage: «Was ist, wenn…?». Lampenfieber vor dem Turnierstart, Stress und Ungeduld mit dem Pferd. All dies sind Situationen und Gedanken, mit denen viele Pferdemenschen zu tun haben. Trainer und Reitlehrer sind hilfreiche Sparringpartner beim Umgang mit solchen Situationen, doch im Zusammenhang mit Angst und Stress des Reiters, der Reiterin oft schlichtweg überfordert.
Dazu ein Beispiel aus eigener Erfahrung:
Nach einem ziemlich spektakulären Sturz, der zum Glück ohne grosse Verletzung verlief, sass ich eine Woche später auf meinem Pferd und meine Beine schlotterten. Alles gute Zureden von meiner Trainerin und mir selber: «Du bist auf dem Reitplatz und hier ist es sicher, das Pferd ist doch ganz ruhig, alles ist gut» nützten nichts. Mein Alarmsystem meinte eindeutig nicht, dass alles gut sei und liess meinen Fluchtmodus auf Hochtouren laufen. Keine gute Voraussetzung für die Zusammenarbeit mit einem sensiblen Fluchttier. Mit Hilfe von Coaching und Selbstcoaching konnte ich Angstauslöser (wie beispielsweise Pferd nimmt Kopf hoch und sieht etwas) und den Schock und Gedankenspirale nach dem Sturz verarbeiten und auflösen. Im Nachhinein hätte ich viel früher vom Selbstcoaching auf die Unterstützung eines Coachs wechseln sollen.